こんにちは。
パーソナルキャリアセラピストのsayuriです。
お盆の暴飲と運動不足から、信じられないくらい増量中です。
なんか少し太ったかな～と気にはなっていましたが
遂にお気に入りのスカートがきつくて、ウエストが回らない。。。
来週の人間ドックに備え、やっとダイエットを決意。
晩酌はやめる。朝晩30分のウオーキングをする。
この２つだけ３週間続けることにしました。
今日はダイエットを始めてちょうど１週間。
なんと早くもスカートのウエストがわずかながら回るようになりました！
気をよくして、たとえ「晩酌してもいいよ」オラクルカードに言われても
晩酌をする気は全くなかったのですが、
「今日、晩酌してもいいですか？」とカードを引いてみました。
でたカードはこちら。
Be Yourself
